2009年07月28日

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最近仕事で疲れているというのを理由に、めっきりコアリズムをさぼっています
そして食生活もかなり乱れ気味

ゴハンの後にお菓子をバリバリ食べるのが楽しみになってしまっています。

旦那さんに、野菜を食べなさいとか、油っこいものばっかり食べないの!とか、
調味料かけすぎ!とか、炭水化物ばかり食べない!
とか怒っているけど、自分も人のこと言えません。

私は3度の食事をおいしく食べるために、あまり間食をしないのですが、
食事はお腹いっぱい食べないと気が済まなく、
更にお腹いっぱいなのにお菓子も食べたいんです。

幸い体重はここ数年43キロ前後をキープしていますが、明らかに筋力不足だし、
年とともにお腹周りの肉が気になりだしました。

運動不足です!

でも、正直運動する気力がありません

食べることは本当に大好きで、食べるために生きているようなもの(笑)
いつもいつも、食べ物のことばっかり考えてる超食いしん坊なので、
本当は、ダイエットとか、栄養とか気にしないで食べたい物を好きなだけ食べたいです。

でも、やっぱりそれはできずに、いつもカロリーや、栄養を気にしてセーブはしています。
ほんとは揚げ物大好き、炭水化物大好きなんですが・・・・・

ギャル曽根ちゃんみたいに、あんな風に食べても、太らず肌にも影響ない体が欲しいです




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