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カモミールティー

ここでは、カモミールティー に関する情報を紹介しています。
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母が、お庭でカモミールを育てていて、大量に収穫できるので、
干してお茶にしてくれます。



こんな感じで多分市販のよりも、そのまま感があります。



カモミールティーには、様々な健康効果があるそうで、
風邪の初期症状、安眠、月経痛などに特に効果があるそうです。

味は正直、そうおいしいと思えるものではありませんが、
これを寝る前に飲むと、本当によく眠れます。

飲むと10分後くらいに眠くなります。

ノンカフェインなので、妊娠中や授乳中も飲めるし、
トイレが近くならないのもいいです。

よく言えば味に癖がないというか、味があまりしないので、はちみつなどを入れると
おいしく飲めるかと思います。

カモミールティー、買うと結構高いので、いつももらえて、助かっています。

不眠で悩んでる方はおススメです

詳しい効能については、こちらのHPに載っています

カモミールティーの効能
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